能舞台リトリート研修

非日常な空間に身を置く事で心の余白が生まれます。マインドフルネスで心と体を整える土台つくりから始まり、深く自己洞察し自己認識が深まります。チームへの自己開示・相互理解を通しチームの繋がりが強化されます。

・講師名　マインドフルネス コーチ MEGUMI SERIZAWAさん

長年企業でプロジェクトマネジメントに従事。自分のマインドは自分で整えられるという事を知った事により「自分を整えるセルフケア」や「心を鍛えるプラクティス」を生活に取り入れ、仕事へのモチベーションや楽しさも変化を実感する。

心と体を整え、実際に体感し、内側からの気づきから、より自分らしく、より豊かに満たされた感覚で、自分の持っている力を十分に発揮する、そんなサポートが出来たらという想いから、BE HERE NОWを立ちあげる。