鎌倉の壮厳な能舞台でウェルビーイングな時間を過ごす TEAM RETREAT produced by BE HERE NOW 　

明治末期に建てられた和風木造住宅をリノベーションした「旧村上邸-鎌倉みらいラボ-」。 屋内では、 この場ならではのウェルビーイングな時間が過ごせます。

普段はなかなか入ることがない壮厳な能舞台で、四季折々の自然を味わえる庭を眺めながら、いわゆる「瞑想」だけでなく、「動く・書く・食べる瞑想」など、さまざまな手法に触れながら、マインドフルネスを心と体で体感できます。

「旧村上邸-鎌倉みらいラボ-」では、鎌倉・逗子・葉山で活動するBE HERE NOWのプログラムを受けることができます。

【特徴】

1. 一人一人ユニークな存在である「個」に焦点を当てる
2. 自己洞察を通して内側からの気づきを引き出す
3. 本来持っている力を発揮し、しなやかで強いマインドを育む

【このプログラムで体験できること】

• 日常から離れ、自然溢れる非日常空間に身を置くことでリフレッシュできます
• 日本庭園を流れられる空間で整いながらマインドフルレクチャーでマインドフルネスの概念を学びます
• 様々なマインドフルネスの手法（動く瞑想と呼ばれるヨガ、瞑想、書く瞑想と呼ばれるジャーナリング、食べる瞑想、マインドフルリスニングなど）を心と体で体験頂きます
• 調身・調息・調心を体感し、体・呼吸・心が整っていく感覚を味わいます
• 整った後に、コーチングのメソッドを学び、自分の内側に意識を向け、自己洞察により内側からの気づきを深めます
• 自然に身を置きながらマインドフルネスを体験する事で心と体を整えウェルビーイングが高まります
• チームで同じテーマに取り組み対話や自己開示を通し相互理解を深めることで、仕事ではなく「人」として繋がり信頼関係が深まります

プログラムのお門い合わせはこちらから

こちらのプログラムはすべて英語での実施が可能です。海外からのゲストを迎える際にも活用いただけると幸いです。

▽旧村上邸 -鎌倉みらいラボ- とはこんな施設です。

・明治末期に建てられた歴史を感じられる和風木造住宅
・フリー Wi-Fi・プロジェクター+スクリーン+ホワイトボード等完備
・多目的ホール（能舞台）・茶室併設など日本文化に触れることができる空間
・湘南エリアの食を体験できるケータリング・出張料理サービス「EATLO」もご利用可能
・多様な研修プログラムを実施できる講師陣の紹介可能
・周辺は落ち着いた環境で、鎌倉駅から観光名所へも徒歩圏内
・同時に50名まで収容可能。部署をまたぐ研修や新入社員研修等、大人数が集まる企業研修時にも
・一日プラン・半日プラン を用意さまざまな用途でご利用可能

ご見学も含めてのお問合わせはこちらから